什么叫做舍宾

舍宾,即英语SHAPING,意为形体雕塑。其核心内容是形体健美训练。形体健美是通过人体的基本姿态练习、把杆练习、舞蹈、韵律操及徒手和器械练习而达到具有强壮的体魄、健美的体型、良好的身体姿态、高雅的气质和风度的一种综合性人体美。它是以健康为形体健美的基础,良好的体型为形体健美的基本特征,高雅的气质和风度为形体健美的核心。作为一种新型的形体美化方式,舍宾全方位满足了现代人对人体美的五个层次的追求,即健康、静态的形体美、动态美、气质美和整体美。形体训练的独到之处在于不仅提高了机体的心血管系统的机能,而且还塑造了人的形体和形象。世界形体健美运动分为欧美两大流派,欧洲以俄罗斯为代表,俄罗斯芭蕾舞演员形体大都纤长而富韧性,柔软又挺拔,正因为这样,才使成千上万的女孩梦想芭蕾舞演员的过人身姿和气质;而美国的健美运动员肌肉突出,呈圆状,表现了一种力量美和肌肉美。同样是运动,却表现出不同的差异,前者属于修长苗条型,而后者属于健壮型。这正是由于不同的训练方法导致不同的训练效果。舍宾运动属于前一类,注意的是肌肉纤维的柔韧,通过训练能使练习者的肌肉更加细长、漂亮、富有弹性,因此更受当代中国女性的青睐。舍宾运动最吸引人的是它的一套完备的电脑测试系统和独特的体能训练系统:练习前你把自己的身高、体重、三围等数据输入电脑,电脑自行将人体类型分为十种。你会知道自己属于那一种。然后,电脑会给你开个运动处方并告诉你的体型在先天遗传条件下所能达到的最佳模式,即训练目标。舍宾运动设计了高水准的形体舞蹈训练和姿态训练,借以培养你的气质和姿态。其中许多独特的造型“亮相”动作。是俄罗斯专家们根据世界最具魅力的女影星日常姿态而研究出来的。教练还会每月一次对学员的身体状况进行全面测评,然后由电脑运算出新的方案。特别值得一提的是,女士小姐还可以在电脑中作“形象设计”,将身形、发式、脸型、肤色输入舍宾电脑系统,即可获得最适合你的发形、服饰设计。几个月后,经过舍宾运动的精雕细刻,对健美强身充满渴望的女性便会体态匀称、气质高贵、举止优雅、打扮适宜、充满魅力。

舍宾的思潮在于美国,而真正的“SHAPING人体美化工程系统”产生于俄罗斯。在欧洲,七十年代末兴起了舍宾运动(Shape),开始主要在前苏联,后来传遍欧洲、并迅速向世界发展的一种多功能产业型形体锻炼运动项目。

舍宾的英文含义是“塑造人体外形”,该运动是由一批前苏联体育专家同众多学科(如计算机、营养、美学、美容、舞蹈艺术)的专家在体育大众化改革中共同合作,多年研究的结晶。通过形体训练,力量练习,以及有氧运动(主要指健身健美操)的形式来改善人体的健康状况与外形。

这是一项由俄罗斯提出的全新运动概念。它基于对现代人体健康及人体美所做的深刻分析,认为现代人正在追求5个层次人体美,即:健康、静态形体美(外形、肢体围度、脂肪百分比、皮肤护理等)、动态美(姿势、表情、动作等)、气质美和整体美(包括自身和服饰、发型、化妆的谐调配合)。

根据这种运动概念,90年代,俄罗斯运动专家经潜心摸索得到大量科学数据,制成了一套先进的电脑系统,包括人体体形测评、运动处方、营养参谋、shaping风格摩登女装设计方法,以及发型、体形匹配设计。在这个软件的辅助之下,开始了“运动+营养+医学+美学”的全新训练。

舍宾运动体系已先后获得七项专利,内容包括:人体形体测量评估系统;形体训练程序、方法与运动处方系统、局部软组织训练方法系统、营养指导系统、舍宾风格的时尚女装设计方法系统、发型-体型指导设计系统。

1997年4月,舍宾运动传入了北京。在任何一家舍宾俱乐部,新会员都首先要接受电脑的测评:电脑评价系统根据人的骨骼类型、遗传条件,把人的体形分为9大类型,并建立各种形体类型的最佳模式标准;之后进行医学、营养、功能形体和运动五大测验。

展开全部舍宾(shaping)形体运动是经一2113批前苏联体育专家同众多5261学科(如医学、生理学4102、营养学、美1653学、社会学、美容护理学)的专家及电脑专家和舞蹈艺术家在体育大众化的改革中共同合作、多年研究和实践的结晶,舍宾体系已先后获得九项国际专利。专利内容包括了人体测量评估系统、形体训练程序、方法和运动处方系统、营养系统、SHAPING护理系统及舍宾风格的女装设计方法和发型、型指导设计系统等。 现任国际SHAPING运动协会的主席伊利亚.普洛赫尔采夫是这一运动的创始人和主要专利的发明人。 舍宾是一个先进的、科学的、复杂的形体、形象美化工程系统。它不仅首创了在个础上达到最佳化形体设计的新概念,同时在实现设计——形体雕塑的过程中考虑到与人相关的运动、健康、饮食起居、精神文化素养等多方面的因素,并将上述因素合理结合,最终实现人的外在与内在美化的协调结合。舍宾是目前世界上唯一以其系统专利许可权进行跨国连锁发展的运动,它以其独具的魅力在世界上迅速发展,现已有十七个国家的一百一十多个城市中有舍宾运动连锁俱乐部。同时,舍宾运动又是一个产业型的体育文化体系。其产业结构有内核的体育文化服务部分,又有外围的辅助生产部分,形成了跨国的营销网络,自身的发展力极强,社会效益和经济效益突出。国际上众多选美小姐和名模的形象设计都求助于SHAPING专家系统。舍宾系统全方位满足了现代人对健康美丽的五个层次的追求。 1、健康、长寿(美的基础) 2、静态形体美(外形、肢体围度、脂肪百分比、皮肤护理等) 3、动态美(人体形体语言美,即:姿势、表情、动作等) 4、气质美(内在美) 5、整体美(整体的协调美,包括服饰、发型、化妆品的协调搭配)这就是舍宾!参考资料:

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